Vinyasa Chakra

Descripción del servicio

Sumérgete en el mundo dinámico y fluido del Vinyasa Chakra Yoga, un estilo de yoga que celebra la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. En nuestra práctica, cada sesión se centra en el trabajo de un chakra específico, permitiéndote explorar y equilibrar tus centros de energía de manera profunda y transformadora. Los chakras son centros de energía ubicados en el cuerpo humano, que se asocian con diferentes aspectos de nuestra vida física, emocional y espiritual. Trabajamos con los chakras mediante una combinación de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación y visualización. Cada chakra está asociado con una región específica del cuerpo y tiene su propio color, elemento, mantra y cualidades energéticas. Durante una práctica de yoga, se pueden utilizar posturas específicas que ayuden a activar y equilibrar cada chakra. La meditación y la visualización también son herramientas importantes en el trabajo con los chakras. A través de la meditación guiada, se puede dirigir la atención hacia cada chakra, visualizando su color correspondiente y repitiendo su mantra asociado para ayudar a limpiar y equilibrar la energía en ese centro específico.

Detalles del contacto

• Spanda Yoga Studio, Héroe de Nacozari, Centro, Bucerías, Nayarit, Mexico