Yin Restaurativo

Descripción del servicio

Yin Restaurativo es una práctica suave y terapéutica diseñada para aliviar el estrés, restaurar el equilibrio y promover la relajación profunda. En estas clases, nos enfocamos en mantener posturas utilizando apoyos especiales como sillas, bloques, cintos y bolsters para brindar un soporte óptimo al cuerpo. Nuestras clases de Yoga Restaurativo son una opción perfecta para las personas mayores que buscan cuidar su bienestar físico y emocional, estas prácticas están diseñadas para proporcionar un apoyo suave y cómodo mientras se trabaja en la mejora de la flexibilidad, la movilidad y la relajación. Nuestros instructores están capacitados para adaptar cada sesión a las necesidades individuales de nuestros estudiantes de la tercera edad, asegurando una experiencia personalizada que promueve la salud y el bienestar a largo plazo.