¡CONOCE NUESTROS ACTOS DE AMOR!
Llamamos Actos de Amor a todos los servicios que ofrecemos en Spanda Yoga,
ya que es desde el AMOR que compartimos todas las enseñanzas.
Dale un toque de magia a tu estancia en Puerto Vallarta y Bahía de Banderas llevándola a otro nivel de consciencia agregando los Actos de Amor que tenemos para compartir contigo y tus seres más allegados.
Todos nuestros Actos de Amor se pueden realizar dentro del estudio, así como en la comodidad de tu espacio (ya sea en casa, hotel, condominios o villas).
YOGA
¡Conoce uno de los sistemas de desarrollo y evolución personal más antiguos!
El yoga es una práctica física, mental y espiritual, que se originó en la India. Propone diversas técnicas y prácticas que tienen la finalidad de integrar los componentes constitutivos del individuo a través de la unión de movimiento, respiración, atención plena y meditación.
La práctica del yoga conduce al equilibrio integral de la persona, desde fuerza, flexibilidad, coordinación, balance hasta mejoras en el sueño, disminuye el estrés y la ansiedad, mejora la concentración y la confianza en uno mismo, y refuerza nuestra paz interior.
MASAJE TAILANDÉS
¡Consiente a tu cuerpo con esta técnica que nació hace más de dos mil años!
Surge gracias a la unión entre la medicina tradicional china y el conocimiento ayurvédico.
Durante el masaje, el terapeuta utiliza todo su cuerpo, el cual es guiado por una respiración lenta y rítmica para realizar estiramientos profundos, compresiones musculares junto con técnicas de acupresión, produciendo un efecto calmante en el cuerpo y la mente. Ayuda a reducir el estrés y la tensión, mejora la circulación, la flexibilidad y la amplitud de movimiento.
KIRTAN
¡Descubre el magnífico poder de tu voz!
El Kirtan tradicional es una práctica grupal, donde nos reunimos a meditar a través del canto devocional y mantras. La repetición de estas melodías conecta con todas aquellas personas que lo recitaron antes, siglos y milenios atrás. Nuestras voces ascienden como un río hacia el cosmos, que se manifiesta en los corazones de cada persona aportando una gran tranquilidad mental, liberarando a la mente del condicionamiento material y elevando la conciencia a un plano superior o espiritual.
El canto ayuda a reducir el estrés, mediante la activación de una respuesta de relajación que reduce el ritmo cardíaco, las ondas cerebrales y la respiración.
TERAPIA DE SONIDO
¡Simplemente un abrazo al alma!
Date un momento de pausa y tranquilidad con esta técnica milenaria que consiste en utilizar los sonidos emitidos por la voz y ciertos instrumentos musicales, como cuencos de cristal, cuencos tibetanos, tambores, diapasones, entre muchos otros, para estimular y armonizar el campo energético del cuerpo, lo cual ayuda a mejorar el funcionamiento natural de nuestra conexión celular, hormonal y del resto de órganos.
La terapia promueve un estado profundo de relajación, lo cual ayuda a disminuir estrés, ansiedad y pensamientos negativos.
TERAPIA DE HIELO
¡Expande tus límites!
Desarrolla el control sobre tu cuerpo y tu mente, con esta terapia que sin duda te sacará de tu zona de confort. Se combinan los 3 pilares del Método Wim Hoff: aplicación de la técnica de respiración consciente y controlada, exposición a temperaturas bajas y el enfoque mental, el cual es la base que sustenta los dos pilares anteriores.
Este baño aumenta los niveles de oxígeno en sangre, se incrementa la energía, ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, hay efectos antiinflamatorios y de reducción del dolor, mejora el rendimiento deportivo, reduce los niveles de estrés y contribuye a la pérdida de grasa blanca.
CEREMONIA DE CACAO
¡Vuelve a las raíces!
Esta ceremonia es un ritual espiritual muy antiguo basado en el cacao crudo que tiene su origen en los mayas y aztecas.
Vive en compañía de tus seres amados esta amorosa ceremonia que abre el diálogo desde el corazón, nos invita a reflexionar, meditar, cantar y bailar.
Esta medicina que nos brinda la madre tierra, te dará una sensación cálida de bienestar y plenitud.permite cultivar el amor propio, la compasión, la bondad y paciencia.la consciencia a nivel emocional y espiritual, ayuda a soltar aquello que ya no es beneficioso para nosotros y nos guía hacia la dirección que necesitamos tomar. el amor propio, la compasión, la bondad y paciencia.
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